אפשר לומר שהתרגול משלב קצת משני העולמות אבל שונה מאוד, כמו שתינוק לומד לשבת וללכת בתחילה זה תרגול ולאחר מכן הופך לטבע שני. כך בדיוק השיטה עובדת - לומדים מחדש איך להחזיק נכון את הגוף.

עיסויים הם דבר נהדר! הם מפנקים, מקלים על כאבים, מזרימים דם וחמצן בגוף החיוניים לתהליכי ריפואי
ואפילו אני משלבת עיסויים אצלי בקליניקה.

ההבדל הוא שאפקט העיסוי חולף לאחר מספר שעות או ימים ואילו למידת המידע הבסיסי לשימוש נכון בגוף ותרגול מביא לשינוי טבעי, אפקטיבי וארוך טווח.

שיטת אלכסנדר עובדת על הרגלים גופניים. בשונה משיטות אחרות כמו פעילות ספורטיבית, פיזיוטרפיה ופלדנקרייז התרגול בשיטת אלכסנדר משתלב במהלך שגרת היום יום ולא דורש השקעה או הערכות כמו החלפת בגדים,
פינוי זמן ומקום וציוד עזר מיוחד.

התשובה היא חד משמעית לא. מי שמבטיח לך שבסדנה חד פעמית יפתור לך בעיה כרונית וארוכת טווח ככל הנראה
לא כנה או קוסם על....

מה שכן, אני יכולה להתחייב בפנייך שבמצב של בעיה אקוטית השינוי מורגש מיידית ויהיו לך כלים תאכל'ס לטפל בעצמך וכמובן נדרש להמשיך לתרגל וליישם את תני הסדנה.

הסדנה מתאימה לכל אדם בכל גיל.

 אם יש לך כאבים: הסדנה מתאימה לך והתרגילים יעזרו לך אם יש לך כאבים, חוסר נוחות, בלט או פריצת דיסק, תזוזה או שחיקה בחוליות, הקרנות לגפיים, כאבי צוואר ומיגרנות, מוגבלות תנועה וכדומה.

אין לך כאבים: הסדנה מומלצת לך מאוד אם הגוף שלך שפוף, ברצונך לשמור על הגב שלך בזמן העבודה, בשימוש בנייד ובמחשב, בטיפול בילדים, אם ברור לך שחשוב מאוד לשמור על הגב שלך לבריאות טובה ולחיים מאושרים כדי להמנע מהסימפטומים שיצוצו ככל שמתבגרים.

אם עדין יש לך ספק מזמינה אותך ליצור איתי קשר ויחד נבחן האם הסדנה מתאימה לצרכים שלך - 054-4544284

שאלה מצוינת!! לצערי אני אומרת לא מעט בהלצה שאני "המפלט האחרון".

רבים מגיעים לקליניקה שלי אחרי שעברו אין ספור רופאים, בדיקות, טיפולים, תרופות ומטפלים.

כדאי לדעת שאני סבלתי מבעיות גב וברכיים כבר בגיל 12!! עברתי כל בדיקה וטיפול שקיים. חלק עזרו לי יותר
וחלק פחות אך את הפריצת דרך האמיתית הצלחתי לעשות כאשר הבנתי שאני גורמת ללא ידיעה וכוונה לכאבים שלי.
אני משתמשת לא נכון בגוף שלי ובכך עושה לעצמי נזק רציני לכל החיים.

מאז למדתי איך לעבוד עם הגוף אחרת ולכוון אותו נכון כך התנועה שאני מפיקה חיננית יותר (ממש כמו צליל נעים במיטרי הגיטרה).